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流感時期戴口罩有多重要

2020-12-26 16:18:53

流感時期是十分嚴重的時期,除了疫苗,還有什么下降被感染流感的好辦法呢?今日就和您分享一個簡單有用的方法戴口罩。


  一、為什么要佩帶口罩

  流感主要是經過呼吸道分泌物的飛沫傳達,也能夠經過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或直接傳達。戴口罩是阻斷呼吸道分泌物飛沫傳達的有用手法,是防備流感的竅門之一,尤其是面臨有發熱等呼吸道癥狀的病人時,戴口罩對防備傳染十分有用。


  戴口罩看似簡單,也是有學問的。有些人沒有佩帶口罩的認識,在查詢數據中顯示,發熱就診患者中,48%的人很少或許從不運用口罩,佩帶口罩的患者中有43.2%的人佩帶口罩為了不傳染給別人,有40%的人佩帶口罩為了避免空氣污染,有38.4%的人佩帶口罩為避免別人傳染給自己,甚至有些人覺得戴口罩喘氣都比以前困難,戴幾分鐘后就想透透氣,這種習氣不光防護作用差,而且運用過的口罩不保存好,內層沾染病原體,再次運用容易污染鼻腔及口腔。




流感時期戴口罩有多重要




  二、怎么正確挑選佩帶口罩

  市面上常能夠買到的口罩類型有:棉布口罩(圖A)、醫用外科口罩(圖B)、N95口罩【NIOSH(美國國家職業安全衛生研究所)認證的9種防顆粒物口罩中的一種?!癗”的意思是不適宜油性的顆粒(炒菜產生的油煙便是油性顆粒物,而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的);“95”是指,在NIOSH標準規則的檢測條件下,過濾效率達到95%?!?圖C),它們的材質不同,過濾作用不同,因而用途也各有不同。


  1、一般棉布口罩:基本不具備防備流行癥的作用,但有必定的防塵保暖作用,關于鼻腔、呼吸道對溫度和環境比較敏感的人來說是不錯的挑選。


  2、醫用外科口罩:透氣性好、阻塵、阻水、質輕,可避免噴濺的液體與噴霧觸摸到口腔和鼻腔,是Z常用的一類防護口罩。


  3、N95口罩:包合面部Z緊密理想,可有用阻撓病原體和空氣中的致病顆粒進入呼吸道和鼻腔,防病作用、防霧霾作用均優于醫用外科口罩;缺陷是佩帶時透氣性差,呼吸阻力較大,不建議孕媽媽或患慢性呼吸道、心血管疾病患者佩帶,也不適宜長期佩帶。


  咱們就該挑選適宜自己的口罩??谡痔暨x時應該留意:口罩的巨細應適宜,貼合面部,材質心口如一,厚度與標識一致,包裝完整,有獨立包裝,還要留意口罩應在保質期內。




流感時期戴口罩有多重要




  三、怎么正確的佩帶口罩

  選好口罩的下一步就該知道怎么正確的佩帶口罩防備流感


  1、哪些狀況應佩帶口罩:如果流感散發流行時節,在機場、地鐵、火車站、電影院、商場等相對密閉的公共環境中,有呼吸道癥狀的患者應主動佩帶口罩削減病毒向周圍分散。在流感流行時節,健康人在進入人口密度會集區域應佩帶口罩,避免別人打噴嚏、咳嗽排出的病毒,避免受污染的手觸摸自己的口鼻引起疾病傳達,脫離這些環境中即可去除。


  2、戴口罩前后的那些事:


  戴口罩前應洗手或許在戴口罩過程中避免手觸摸到口罩內旁邊面,削減口罩被污染的或許。辨明口罩內外、上下:醫用外科口罩從外到內為,阻水層、過濾層、吸濕層,所起到的作用也不同,因而要留意里外層。不要帶反,更不能雙面輪流戴。留意口罩的上下側,上側為可定型的鼻條,能添加口罩與面部的貼合而提高過濾作用。


  佩帶時將有褶紋的一面向外,鋁封條向上,再將兩次皮筋固定在兩旁耳朵(圖A)把口罩上的金屬條沿鼻梁和面部兩邊按緊,以利口罩徹底貼合臉部(圖B),拉開口罩褶皺,使口罩徹底掩蓋口、鼻和下巴。


  3、先洗手再佩帶


  前面重復說到洗手,洗手以及手衛生在防備流感中也同樣重要,美國密西根大學中進行的研究發現,在學生中戴口罩和洗手能夠下降流感樣癥狀的傳達有用率達到75%。獨自佩帶口罩或許不會顯著下降流感樣癥狀, 這表明戴口罩和洗手應該一起進行。

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